Содовые ванны для похудения

Содовые ванны для похудения – это рецепт для ленивых. Что может быть проще и приятнее, чем лежать в теплой воде и худеть? Думаете, такое невозможно? Давайте попробуем разобраться вместе.

как действует содовая ванна, как правильно принимать содовые ванны, как принимать содовые ванны, как сделать содовую ванну, помогают ли похудеть содовые ванны, помогают ли содовые ванны, похудение с помощью содовых ванн, содовая ванна для похудения результаты, содовая ванна рецепт, Содовые ванны для похудения, содовые ванны для похудения рецепт, содовые ванны как делать, содовые ванные для похудения, чем полезны содовые ванны, эффект содовых ванн

Содовые ванны для похудения

Принцип действия содовой ванны.

Вода, в которую добавили соду – это уже не просто вода, а щелочной раствор, в котором содержаться пузырьки углекислого газа. Такая смесь воздействует на кожу, стимулируя кровообращение, повышая температуру. Это улучшает обменные процессы, выводит из организма шлаки, токсины, излишнюю жидкость.

Щелочь проникает через поры и помогает расщепляться жирным кислотам. Конечно, это совсем незначительный объем, но при постоянном использовании содовых ванн дает заметные результаты. Свойство соды расщеплять жиры известно давно, почему бы не попробовать использовать это средство в борьбе с лишними килограммами?

Сода – это пищевой продукт, который мы употребляем с едой, значит, он практически безопасен. К тому же, известно немало лечебных рецептов, которые основаны на бактерицидных свойствах соды. К примеру, полоскать горло при ларингитах или распаривать кожные воспаления в содовом растворе. Хорошо проверенные способы, которые не имеют противопоказаний. Что еще может дать нам применение содовых ванн.

1 Отличный уход за кожей.

Кроме того, что содовый раствор способен снимать различные воспалительные процессы, он помогает устранить дряблость кожи, избавиться от огрубевших участков на локтях или пятках. Его еще считают отличным антицеллюлитным средством. Применение таких ванн благотворно влияет на кожу при дерматитах, аллергических высыпаниях, грибках и даже при сухих экземах. Под воздействием щелочи, кожа избавляется от излишней сальности, становиться гладкой и упругой.

2 Влияние на нервную систему.

Содовые ванны способны снимать излишнее напряжение и избавлять от последствий стресса. Любая ванна оказывает благотворное влияние на нервную систему, состояние покоя и приятная расслабленная обстановка способны снять напряжение, но если вы совместите полезные свойства соды и благотворное влияние ароматических масел добавленных в ванну, то эффект увеличиться вдвое.

Рекомендации по использованию содовой ванны

Курс приема ванн рассчитан на 10 сеансов, которые должны приниматься через день. Перед тем, как приступить к таким процедурам, необходимо запастись содой из расчета 200 гр. на ванну емкостью в 150 л. Это примерно пол пачки соды на один сеанс, значит понадобиться 5 пачек этого продукта. Лучше совмещать содовую ванну с аромотерапией, поэтому можно подобрать аромомасла, которые больше всего подходят именно вам. И остается только обзавестись специальным градусником для воды.

Приготовление содовой ванны.

как действует содовая ванна, как правильно принимать содовые ванны, как принимать содовые ванны, как сделать содовую ванну, помогают ли похудеть содовые ванны, помогают ли содовые ванны, похудение с помощью содовых ванн, содовая ванна для похудения результаты, содовая ванна рецепт, Содовые ванны для похудения, содовые ванны для похудения рецепт, содовые ванны как делать, содовые ванные для похудения, чем полезны содовые ванны, эффект содовых ванн

Содовые ванны для похудения рецепт

Наберите воды в ванну и отрегулируйте температуру 36- 37 С. Затем, 200 гр. соды растворите в небольшом количестве, и влейте раствор в ванну. Увеличивать концентрацию соды нельзя, это щелочной раствор, способный в большой концентрации вызывать ожоги и раздражения кожи. Можно добавить несколько капель аромасел, но также строго дозировано, так как большое количество, тоже может оказывать неблагоприятное влияние на кожу. Вот и все – целебная ванна готова.

Как принимать содовую ванну.

Принимают такие ванны, сидя, то есть верхнюю часть тела погружать в воду не рекомендовано. Если у вас проблемные участки – это плечи или руки, то можно просто поливать их водой. Ванна рассчитана на 20 – 25 минут. Когда организм привыкает к начальной температуре, можно повысить температуру на 1-2 градуса, чем горячее вода, тем лучше и быстрее идут обменные процессы в организме. Вода не должна остывать, то есть лучше всего держать «градусник под рукой» и постоянно контролировать температуру. По окончании процедуры смывать содовый раствор с кожи не нужно, достаточно просто обтереться полотенцем и прилечь.

Лучше всего принимать ванны вечером перед сном, или в другое время, но с последующим часовым отдыхом.

После десяти сеансов следует сделать перерыв на 2 – 3 месяца.

Варианты содовых ванн.

Кроме чистой традиционной содовой ванны, можно воспользоваться содово-солевыми или содово-антицеллюлитными вариантами.

Солевая ванна подразумевает добавление к классической рецептуре 500гр и более морской соли. Такой раствор обладает усиленным действием. Концентрация соли может быть достаточно высокой, так как даже 1 кг сухой соли на ванну не дает концентрацию природной морской воды.

Антициллюлитными считают ванны с добавлением нескольких капель эфирного масла цитрусовых. Лучше всего использовать масло апельсина или грейпфрута. К 100 гр. молока достаточно 5-6 капель масла и затем этот раствор вливают в приготовленную воду.