Нужно срочно похудеть?

Нужно срочно похудеть! Что делать?

Этим вопросом задаются не только модели, но и обычные девушки. Иногда бывает такое, что вес нужно сбросить быстро и не навредить здоровью.

Нужно срочно похудеть?

Нужно срочно похудеть?

Существует множество способов похудеть. Это всяческие диеты, правильное питание, спорт и т.д. Но диеты могут только навредить, правильное питание требует достаточного количества времени и т.д.

Но всё-таки существует способ похудеть быстро и не только навредить здоровью, но и поправить его!

Худеть нужно с помощью сыроедения. Сыроедение - это употребление пищи без термической обработки (при температуре выше 40 градусов теряются все витамины), в натуральном виде.

Что можно есть? Это овощи, фрукты, орехи, крупы (крупу не варим, а просто заливаем теплой водой и оставляем часа на 3). Можно делать всякие салаты и т.д.

Но есть еще способ похудеть. И еще быстрее! Называется моносыроедение. Это когда за один прием пищи можно есть только 1 продукт. Например, только яблоки или только гречку и т.д. При этом можно есть столько сколько хотите.

Раз в неделю можно делать что-то типа разгрузочного дня. Например, целый день есть только яблоки или только бананы и т.д.

Так как пища термически необработанна, то в ней сохраняются все полезные витамины. Вы не только быстро похудеете, но почувствуете себя гораздо лучше. Вы будете чувствовать легкость, а энергию некуда будет девать.

Лично мне. чтобы похудеть нужен всего 1 день на яблоках. Конечно, многое зависит от вашего обмена веществ. Кто-то за день похудеет на 1 кг, а кто-то за неделю, но результат будет обязательно!

И что немаловажно, при переходе на обычное питание вес не возвращается! Но опять же, не вдавайтесь в крайности и делайте все постепенно!