Как приготовить рулет из лаваша

Сегодня я вам расскажу как приготовить рулет из лаваша. Как известно, лаваш не содержит дрожжей, поэтому это блюдо низкокалорийоно. К тому же готовится очень просто и можно использовать абсолютно любую начинку.

вкусные рулеты из лаваша рецепты, вкусный рулет из лаваша, как делать рулет из лаваша, Как приготовить рулет из лаваша, как сделать рулет из лаваша, пошаговый рецепт рулет из лаваша, приготовление рулетов из лаваша, рецепт приготовления рулетов из лаваша, рецепты рулетов из тонкого лаваша, рулет из лаваша с зеленью, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша с огурцом, рулет из лаваша с помидорами, рулет из тонкого лаваша, рулеты из армянского лаваша, рулеты из армянского лаваша рецепты

Как приготовить рулет из лаваша

Лаваш делают из муки, воды и соли. Так как он не содержит никаких вредных ингредиентов и дрожжей, то он идеально подходит для тех кто правильно питается или сидит на диете. Даже диетологи признают тот факт, что лаваш является диетическим блюдом.

Конечно, не нужно есть лаваш килограммами, но и сильно урезать его употребление тоже не стоит. Лаваш содержит примерно 270 ккал.

И еще одно преимущество лаваша в том, что в процессе приготовления в нем сохраняются все полезные вещества.

Начинка для лаваша может быть совершенно разная.  Я буду использовать зелень, помидоры и огурцы. Итак, приступим?

1. На небольшой лист лаваша кладем зелень. Лук, укроп, петрушка..всё, что вам нравится!

вкусные рулеты из лаваша рецепты, вкусный рулет из лаваша, как делать рулет из лаваша, Как приготовить рулет из лаваша, как сделать рулет из лаваша, пошаговый рецепт рулет из лаваша, приготовление рулетов из лаваша, рецепт приготовления рулетов из лаваша, рецепты рулетов из тонкого лаваша, рулет из лаваша с зеленью, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша с огурцом, рулет из лаваша с помидорами, рулет из тонкого лаваша, рулеты из армянского лаваша, рулеты из армянского лаваша рецепты

Как делать рулет из лаваша

2. Теперь на подходе помидоры и огурцы! Режем их кубиками и распределяем на лист лаваша.

вкусные рулеты из лаваша рецепты, вкусный рулет из лаваша, как делать рулет из лаваша, Как приготовить рулет из лаваша, как сделать рулет из лаваша, пошаговый рецепт рулет из лаваша, приготовление рулетов из лаваша, рецепт приготовления рулетов из лаваша, рецепты рулетов из тонкого лаваша, рулет из лаваша с зеленью, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша с огурцом, рулет из лаваша с помидорами, рулет из тонкого лаваша, рулеты из армянского лаваша, рулеты из армянского лаваша рецепты

Пошаговый рецепт рулет из лаваша

3. Сворачиваем наш лаваш в рулет.

вкусные рулеты из лаваша рецепты, вкусный рулет из лаваша, как делать рулет из лаваша, Как приготовить рулет из лаваша, как сделать рулет из лаваша, пошаговый рецепт рулет из лаваша, приготовление рулетов из лаваша, рецепт приготовления рулетов из лаваша, рецепты рулетов из тонкого лаваша, рулет из лаваша с зеленью, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша с огурцом, рулет из лаваша с помидорами, рулет из тонкого лаваша, рулеты из армянского лаваша, рулеты из армянского лаваша рецепты

Рулет из лаваша с овощами

4. Осталось только нарезать и наш рулет из лаваша готов!

вкусные рулеты из лаваша рецепты, вкусный рулет из лаваша, как делать рулет из лаваша, Как приготовить рулет из лаваша, как сделать рулет из лаваша, пошаговый рецепт рулет из лаваша, приготовление рулетов из лаваша, рецепт приготовления рулетов из лаваша, рецепты рулетов из тонкого лаваша, рулет из лаваша с зеленью, рулет из лаваша с овощами, рулет из лаваша с огурцом, рулет из лаваша с помидорами, рулет из тонкого лаваша, рулеты из армянского лаваша, рулеты из армянского лаваша рецепты

Приготовление рулетов из лаваша

Всё просто и полезно. Приятного аппетита!