Что делать, если выпадают волосы

Какая модница не мечтает отрастить длинные и густые волосы, тем более что это сейчас так модно. Но что же делать, если вдруг вы замечаете, что волосы начали просто сыпаться. Главное – не бросайтесь сразу же в панику, изучите характер выпадения. Если при расчесывании выпадает до 15-ти волос, это считается нормой, но если же больше, то срочно нужно принимать меры.

красивые волосы

красивые волосы

Загляните в аптеку

Первым делом следует сходить в аптеку и выбрать там, во-первых, комплекс витаминов, а во-вторых, приобрести специальные средства, позволяющие уменьшить выпадение волос либо их укрепить. Это могут быть шампуни, бальзамы, маски, растворы, активаторы. Такие средства могут действовать абсолютно по-разному: насыщать кожу головы кислородом, витаминами, улучшать состояние кожи головы и т.п. Посоветуйтесь с консультантом, он вам подберет оптимальное средство именно для вашего случая.

Бабушкины рецепты

Одними из действенных методов борьбы с редеющими волосами являются бабушкины рецепты. Укрепить волосы можно с помощью обычного репейного масла, тем более что сейчас имеется большой выбор этого средства с различными добавками: с крапивой против выпадения, с красным перцем для активации роста волос и другие. Отлично помогает уменьшить выпадение волос маска на основе горчицы. Туда можно добавлять репейное и касторовое масла, мед, яйцо, витамины А и В, и обязательно добавьте сахар, чтобы маска начала свое действие.

Пересмотрите свой рацион

Проблема выпадения волос может появиться из-за нехватки организму питательных веществ в следствии строгой диеты или недополучения определенных типов продуктов. Ешьте побольше фруктов и овощей, орехов, нежирного мяса и рыбы, молочных продуктов, включите в рацион бобовые, яйца, крупы.

Эти несложные советы помогут вам не только сохранить свои волосы и прекратить их выпадение, но и спустя некоторое время стать обладательницей шикарнейшей шевелюры.